一个人的午餐

作者： sillysiu

就算是一个人的午餐也要吃好好的～更何况现在肚子里还有我们最爱的宝宝呢～

用料

• 排骨（前排）· 10块
• 米 半量筒
• 青菜 若干
• 蒜头 1颗
• 豆豉 5粒
• 糖 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 少许
• 生粉 适量

一个人的午餐的做法步骤

步骤 1

米提前两小时泡好

步骤 2

排骨洗净先用清水泡半小时去血水；然后加入糖和油抓匀放半小时；蒜切粒，豆豉洗净拍扁，连同盐、胡椒粉放入排骨腌至少半小时入味，开始蒸之前加入厚生粉抓匀

步骤 3

先蒸饭，蒸至8成熟把排骨也放进去一起蒸

步骤 4

排骨蒸好啦！

步骤 5

饭也蒸好啦！

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步骤 6

步骤 6

烫好青菜，配碗鸡汤，一人份的营养午餐，请慢用～

菜谱创建时间：2014-03-28 14:03:31