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蜂蜜坚果莲雾
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作者:
沂默
台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,经常食用可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要,对人体有较高的营养保健功能。
用料
莲雾
蜂蜜
坚果
蜂蜜坚果莲雾的做法步骤
步骤 1
将炒香的坚果打碎,加入适量蜂蜜搅拌均匀。
步骤 2
莲雾对半切开,或切成果粒,用小勺将蜂蜜坚果碎舀到莲雾上,同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味,坚果的香味,莲雾淡淡清香和冰凉的水分,交汇在一起,很享受。
菜谱创建时间:2014-03-27 15:49:07
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