哥本哈根减肥法第二天

作者： 小胖er麻麻

早上咖啡+1块方糖 中午一杯酸奶+低脂火腿150g 晚上牛排+生菜

用料

• 咖啡 1包
• 方糖 1块
• 牛排 1块
• 生菜 适量
• 酸奶 1杯
• 低脂火腿 150g
• 柠檬 半个

哥本哈根减肥法第二天的做法步骤

步骤 1

300g的火腿真的好多啊 我只吃了大概120g左右

步骤 2

晚餐同第一天做法 不过我今天把生菜用水焯然后加了一点味极鲜和盐拌的～柠檬汁太酸了。。 牛排就是撒盐黑胡椒直接扔烤箱烤～

菜谱创建时间：2014-03-22 14:53:52