捞汁三样

作者： zhenxuan001

黄瓜：利水、清热、解毒 冬瓜：化痰、利水、清热 芝麻：明目、祛风、补血

用料

• 珍选捞汁
• 蜇头
• 冬瓜
• 黄瓜
• 枸杞
• 芝麻
• 大蒜

捞汁三样的做法步骤

步骤 1

黄瓜切丝，

步骤 2

蛰头水泡开

步骤 3

冬瓜切丝

步骤 4

蛰头及冬瓜分别用开水飞过，用冰水或纯净水过凉后放在大碗中

步骤 5

枸杞用水炒过，过凉

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步骤 6

步骤 6

大蒜切末，放入一净碗中

步骤 7

将珍选捞汁加入蒜碗中，调匀，

步骤 8

浇在三丝上拌匀、装盘，点上枸杞，洒上芝麻既可

捞汁三样的小贴士

珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好

菜谱创建时间：2014-03-12 09:16:32