红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦

作者： 玉池桃红

这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜，还很养颜，适合常煮来食用哦，老少咸宜哦，尤其是女性朋友。 女性朋友都非常注重自己的容貌，平时不仅仅要注重外用的护肤品，食补这一块更不能放过哦，应该常吃些抗衰老的食物，这样的美容养颜汤做法简单，食材普通，很合适我们平时常喝哦，喝这样的养颜汤吧，哈哈，咱们来个内外兼修吧。

用料

• 红枣，银耳，马蹄，冰糖。

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法步骤

步骤 1

准备好食材，红枣洗干净，银耳提前泡发好并撕成小朵。

步骤 2

马蹄削皮切块儿。

步骤 3

锅中放清水，放入红枣和银耳煮开后，转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

步骤 4

加入马蹄煮10分钟。

步骤 5

再放入冰糖融化即可。

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步骤 6

步骤 6

成品

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的小贴士

冰糖的量根据自己的口味加吧。

菜谱创建时间：2014-03-03 19:40:33