山药银耳羹

作者： 老刚探花

健脾胃、益肺肾、补虚嬴。特別是宝宝感冒、发烧后食补极品。宝宝也喜欢吃，睡前一小时吃最佳。

用料

• 山药 400g
• 银耳 10g
• 冰糖 50g
• 红枣 8颗
• 枸杞 10g

山药银耳羹的做法步骤

步骤 1

山药去皮切成小丁。

步骤 2

银耳温水泡开，大约二十分钟。

步骤 3

大约取水1500ml,烧开后将所有食材放入，除了枸杞。

步骤 4

小火煮三十分钟，起锅前五分钟放入枸杞。

菜谱创建时间：2014-02-08 23:32:54