五香酱油蛋
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看到有很多朋友做五香茶叶蛋,但必须提醒的是,茶叶与蛋最好不要同时煮食,因为茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,和鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。
所以推荐一道五香酱油蛋,没有茶叶哦!
五香酱油蛋的做法步骤
步骤 3
将敲碎的蛋以及原料放入锅内,加入清水盖过鸡蛋(可以根据个人口味稍放些盐)
菜谱创建时间:2014-02-04 16:58:19