虫草花干贝玉竹养生靓汤
7060人浏览 706人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
这是一款味道鲜美好喝的靓汤，香味和口感都非常的好，适合作为家庭的常备靓汤。
食疗价值：
滋阴补肾、调理脾胃、防衰老、护肝养肝、抗菌抗炎、降血压、提高机体免疫力、提高记忆力
汤品份量：
3-5人
适合人群：
老少孕妇皆宜
虫草花干贝玉竹养生靓汤的做法步骤
步骤 1
鸡腿洗净，斩成块，飞水待用（“飞水”就是过开水，把材料用清水煮开2-3分钟，除去材料的腥味和血水，煮开后，把水倒掉，再用清水冲洗干净即可）
步骤 2
除鸡腿和冬瓜外的煲汤材料用清水浸泡5分钟，过水清洗即可
步骤 3
全部汤料连同鸡肉、姜片放进锅内，加入适量清水，大火烧开10分钟后转小火煲2.5-3小时，调味即可
菜谱创建时间：2014-01-17 18:06:12