橙香煎五花肉

作者： 玉池桃红

这几天家里乱套了，老爸生病住院了，俺得天天在医院陪护伺候，也没有时间做美食了，还是相机里面保存的原来做的美食，整理下放上来了。 尽管我也姊妹好几个，但每当老人生病需要照顾时，姊妹几个个个都很忙，我就变成了家里的主力队员了，生活一下子打乱了，感觉很累，心更累。。。。。。也常常思索一下问题，现在我们的孩子大多是独生子女，等我们老了生病了需要人照顾时，可怎么办呢？ 还是回到美食上吧，经过用橙汁腌制的五花肉，煎着吃，果味香浓，格外的好吃。

用料

• 五花肉250克，橙子一个，盐半勺，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺，橄榄油1勺，植物油适量。

橙香煎五花肉的做法步骤

步骤 1

五花肉切薄片。

步骤 2

橙子剥皮、切丝。（尽量不要剥到白色部分）

步骤 3

把切好的五花肉放入一个容器中，挤橙子汁。

步骤 4

再放入盐、白糖、生抽、蚝油、橄榄油搅拌均匀，腌制一小时以上。

步骤 5

平底不粘锅中放适量植物油，放入腌制好的五花肉煎，中小火煎至两面金黄，肉变成透明状即可。

橙香煎五花肉的小贴士

五花肉要平铺，要两面煎，一定要用中小火慢煎。

菜谱创建时间：2013-12-29 20:53:48