简单煎银鳕鱼

作者： ALICE小丸子

很適合做給孩子吃，魚剌少，有營養又美味。

用料

• 银鳕鱼
• 檸檬

简单煎银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

银鳕鱼去鱗，加小許鹽，小許生抽和胡椒粉兩面腌一下。

步骤 2

把平底鍋加熱， 不要往裡加油。在银鳕鱼上兩面加點橄欖油，然後把魚放入（因為有生抽，所以鍋也不能太熱， 大概7成吧）

步骤 3

煎3分鐘，再翻一面，再煎2分。

步骤 4

出鍋後，擠點檸檬汁即可。

菜谱创建时间：2013-11-26 20:33:55