减脂增肌早餐-131029-芝士餐包，水煮蛋，牛奶，猕猴桃，冬枣

作者： 撒开蹄子就跑

芝士餐包，水煮蛋，牛奶，猕猴桃，冬枣

用料

• 猕猴桃 一个
• 外购芝士餐包 一个
• 冬枣 适量
• 牛奶 300ml
• 鸡蛋 两枚

减脂增肌早餐-131029-芝士餐包，水煮蛋，牛奶，猕猴桃，冬枣的做法步骤

步骤 1

鸡蛋在大头轻磕后放清水中煮8分钟

步骤 2

猕猴桃去皮切块，冬枣洗净

步骤 3

牛奶微波炉加热

菜谱创建时间：2013-10-29 09:21:57