牛奶苦瓜汁

作者： Senru萌

夏日消暑以及食苦瓜有困难者必备~ 牛奶神奇地中和掉苦瓜大部分苦味~ 以及简单快捷到不需要菜谱的地步~

用料

• 苦瓜 随意
• 牛奶 随意

牛奶苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽

步骤 2

切成稍小的块状放进食品搅拌机

步骤 3

倒入冰牛奶，量大致是没过苦瓜（可按个人爱好增减）

步骤 4

使用奶昔档，没有的就用高速档，15~20秒

步骤 5

Then enjoy it ~

菜谱创建时间：2013-08-13 04:26:46