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凉拌海蛰的做法

凉拌海蛰

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作者: 莫言catlam
莫言catlam
许久没吃过海蜇,就买了一袋装的回来拌着吃,感觉不错,夏天吃凉菜就是舒服!健康,美味,还瘦身啊! 加入各式的蔬菜,营养就更好了啊

用料

凉拌海蛰的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海蜇开袋后先用清水泡一下盐份,再过凉开水泡一下;再沥干备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青瓜切丝备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜,紫甘蓝也切丝备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切丝备用;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调凉拌汁,盘中入少许盐,糖,陈醋,香油,鸡粉,炒香的芝麻等等拌匀;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把海蜇和所有蔬菜丝混在一起;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上调味汁拌均即可!

凉拌海蛰的小贴士

爱吃辣的加点辣椒油更香啊

菜谱创建时间:2013-07-19 17:01:46
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