#经期减脂补血晚餐#

来自 sea_00
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#经期减脂补血晚餐#
原料：猪肝、生姜、菠菜、葱花、枸杞六七颗
做法：洗净猪肝后先腌制：
盐,生抽,料酒，白胡椒粉，淀...
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#经期减脂补血晚餐#
做法：
买一盒鸭血。必须是鸭血。（补血补充蛋白质补铁）鸡胗、生菜少许、豆腐一小块，香菜一小把，葱...