#补气血这样吃#
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Y亚亚御膳房
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扇骨墨鱼莲藕花生莲子汤，大眼鸡，银丝菜。
#应季汤#
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养肝血、补心脾、滋阴润燥
墨鱼莲藕莲子花生枸杞陈皮扇骨汤，大眼鸡，菜心。
#应季汤#
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阿胶老姜黑糖红枣桂圆枸杞鸡蛋
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人参海马鱼胶板栗鸡汤，鱼，包菜。
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#应季汤#
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安神，补气血，养阴润燥。
灵芝党参黄芪沙参玉竹红枣枸杞
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#我的养生茶#
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燕窝雪蛤+海参高丽参阿胶红枣桂圆山药莲子百合板栗血糯米花生枸杞桑椹鸡蛋。
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#早餐•2023年10月4日#
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虫草鱼胶海参元贝鹌鹑汤
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燕窝雪蛤+高丽参阿胶海参鹌鹑，石斛奶黄月饼
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#一人食营养餐#
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燕窝雪蛤林下参阿胶腱子肉汤，鱼胶，石斛月饼
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燕窝雪蛤+人参海参阿胶血糯米红皮花生红枣桂圆莲子百合枸杞（我的）
人参海参鱼胶元贝腱子肉（老公的）
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