#不节食不反弹的减脂餐#
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#一起动手做午餐#
种草秋日美食 | 一碗牛肉面
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贝果三明治，番茄+羊腿肉，配上奶豆腐，美味完美组合
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假期午餐 | 花菇炒牛肉+油焖笋车达芝士全麦硬欧
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牛肉贝果三明治+手冲咖啡
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假期午餐 | Bagel Sandwich + coffee
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假期午餐三件套 | 手冲+贝果+牛肉
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菜心炒牛肉
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蔬菜+牛肉+杂粮饭
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口蘑炒牛肉+杂粮饭
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孢子甘蓝+口蘑+花椰菜炒牛肉
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羊肉炒杂蔬
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今日晚餐 | 番茄鸡片
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今日晚餐 | 葱爆羊肉
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葱爆牛肉
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