习云
20231203营养早餐分享
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素
枸杞原汁（先生）
有机芝麻丸2⃣颗
善粮汇糙米芝...
习云
20231202营养早餐分享
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素
枸杞原汁（先生）
有机芝麻丸2⃣颗
善粮汇胚芽米...
习云
十二月，新的征程如期而至，
愿心有归途，安暖幸福。
20231201营养早餐分享
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵...
习云
2023年11🈷最后一天营养早餐
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素
有机芝麻丸2⃣颗
善粮汇糙米榛子奶
有机糙米...
习云
～早安[爱心]～
热爱生活，不需要什么大道理，早睡早起，按部就班地努力，就会慢慢变成更好的自己。
早睡，可...
习云
开始让人舒服的，或许是言语，
但后来让人舒服的一定是人品，
生活不全是利益，
更多的是相互成就，彼此温暖。
——杨...
习云
自律是自洽的行为模式。心灵上所有的改变都得落实到具体的行动上，停止内耗，向内探寻。我们终归找到属于自己热爱的生活方式。
...
习云
20231116营养早餐分享
酵素能量饮
沙棘原浆，枸杞原汁，草本酵素
有机芝麻丸2⃣颗
善粮汇有机糙米奶
蒸紫薯
水炒...
习云
人这一辈子，
所有的“好运”和“福气”，
都是自己积攒的，
“心诚”才会交善友，
“品正”方能遇贵人，
负·能·量的脑袋...
习云
[爱心]幸福除了远方，还有眼前的一日三餐。每种食物、每餐饭都值得被认真对待。它是身体运转所需能量的来源，也是平淡无奇生活...
习云
生活如一面镜子， 你喜笑颜开， 它回你快乐心悦， 你愁眉苦脸， 它回你一筹莫展， 人生不会事事如意， 但仍然需要你的微笑...
习云
路，要和优秀的人一起走，才能长远。
事，要和靠谱的人一起做，才能妥当。
日子，要和懂你的人一起过，才算值得。
周日早安[...
习云
✍ 人如其食
我们吃下去的每一口食物，都成为我们身体的一部分，体现在我们身体每一个细胞里。
如果长期吃不健康的饮食，...
习云
坚持那些容易做到的事情
就能一点点激励自己向上努力
比如坚持早起，坚持吃营养早餐
坚持晨读，坚持运动
让平淡的生活刻满努...
