健身与美食并存 健身与美食并存
#减脂餐如何吃饱#
快手早餐 饱腹感很强 低碳日
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今日午餐：西葫芦鸡蛋饼 煎鸡胸 白灼秋葵
以后会更新每餐饮食以及大概热量
全程用橄榄油 海盐黑胡椒调味品 生抽蚝油极少量...