#糖脑康复16+8#

来自 MOMOMO
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23.03.17 周五晚餐🥣减脂人晚餐🥣
冰箱存货有点多再加上上周太忙
今天把牛仔骨和黑虎虾消灭了
黑胡椒蒜蓉豆豉蒸牛仔...
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23.03.17 周五 减脂人的早午餐🥣
早起空腹黑咖啡后骑行5公里
#午餐•2023年3月17日# #糖脑康复16+8...
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23.03.16周四晚餐🥣减脂人晚餐🥣
羊肉萝卜汤+炒饭——小盆友晚饭🥣
羊肉萝卜汤+干豆皮——减脂人晚餐🥣
#晚餐•2...
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23.03.16 周四减脂人的早午餐🥣
#午餐•2023年3月16日# #糖脑康复16+8#
第一轮 减脂结束🔚
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23.03.15 周三晚餐🥣减脂人晚餐🥣
减脂人只吃肉😜#晚餐•2023年3月15日# #糖脑康复16+8#
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23.03.14 周二晚餐🥣减脂人晚餐🥣
咖喱萝卜牛肉丸
蒜蓉油菜苗
豆豉蒸五花肉
蜜薯
米饭
#晚餐•2023年3月1...
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23.03.14 周二 减脂人的早午餐🥣
出门办事，回来简单吃一口
荠菜虾仁水饺6个
（春天的味道太香了）
糖水蛋
#午...
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23.03.13 减脂人的晚餐🥣小盆友的第二顿晚餐🥣
小盆友自打减肥第一次说：妈妈我没吃饱。
满足：+5个水饺
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23.03.12 周日 减脂人的早餐🥣
最近这样😷
#早餐•2023年3月12日# #糖脑康复16+8#
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23.03.11 周六 减脂人的午餐🥣
一人食，火锅最快
手切羊肉+手切牛肉
这次买的牛肉不太好，好多血水
用冰水浸泡了...
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23.03.11 周六 减脂人早餐🥣
小盆友自己出去吃包子了
减脂人就非常简单的热了片面包
冲了壶咖啡
#早餐•2023...
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23.03.10 周五晚餐🥣减脂人晚餐🥣
小盆友的
照烧鸡腿饭+虾滑汤
减脂人：
加了一颗蛋花和白胡椒粉、紫菜的虾滑汤
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23.03.10 周五 减脂人的午餐🥣
体重新低💐
莲子腐竹乌鸡汤+纳豆
腐竹开花了，香鸡蛋花一样
好喝的
早餐吃了一片...
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23.03.09 周四晚餐🥣
小盆友鼻炎犯了，又被接回家🤪
赶上减脂人今天还特别忙，中午外食爆碳，晚餐就给小盆友炒了份蛋...
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