#坚果扭扭棒#

#坚果扭扭棒# 随意的作品，所有材料都没有称重，但是液体用的非常多，导致超级无敌粘手，整形的时候根本无法用手，全靠刮板。...

满满坚果的全麦扭扭棒，有坚果香又有全麦的麦香，口感比较有嚼劲，无糖无油，身材管理期也不用担心，做早餐也是非常不错的选择。...

坚果随意撒的料多到噗出来！全麦粉代替黑麦粉，蜂蜜一不小心多放了10g,也不甜！外壳不硬，内里是松软的！总之这个配置很难不...

份量翻倍  ： 12根*（98-100）g
T65 400g
T170 50g
Bob全麦 50g
天然酵母120g ...