欢乐的siny 欢乐的siny
给父母做午饭，光盘，超有成就感💪
2023.11.29#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
回家给父母做顿饭🥰
早餐：两个荷包蛋，俩粒馄饨
午餐：胡萝卜排骨，青椒，豆腐
晚餐：黑木耳炒葱#2023一日三餐# #减...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：地瓜➕虎皮芋泥肉松蛋糕
午餐：羊汤+白菜炒鸡蛋+杏鲍菇
2023.11.27#2023一日三餐# #减肥#
 大倩倩 大倩倩
早午餐 融合#2023一日三餐#
 欢乐的siny 欢乐的siny
周末要丰盛一点🥰
2023.11.26#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：一块虎皮芋泥肉松蛋糕➕玉米➕地瓜
午餐：黄花鱼+羊脸肉+猪心+护心肉+木耳拌菠菜
2023.11.25#2023一...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：西红柿鸡蛋木耳菠菜莜面鱼鱼
午餐：杏鲍菇炒肉+生菜圣女果金桔
2023.11.24#2023一日三餐# #减肥#
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：全麦面包+果仁列巴+核桃花生红枣糊+水果
午餐：木耳火腿炒大葱+生菜萝卜圣女果
2023.11.23#2023一日...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：全麦面包➕银耳红枣花生糊➕半个橙子
午餐：烤鸡腿➕木耳蘑菇炒虾➕萝卜，圣女果，黄瓜
2023.11.22#202...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：四片全麦面包🍞+几粒核桃+奶咖☕️
午餐：木耳蘑菇炒虾🦐+圣女果+金桔
2023.11.21#2023一日三餐# ...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：一颗茶叶蛋，一个青菜小笼包，一碗菠菜鸡蛋汤
午餐：鸡排三明治🥪水果萝卜，圣女果，一颗卤蛋，一根小鸡脖
2023.1...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：两个鸡蛋，一块全麦果仁列巴
午餐：一块排骨，一截玉米，一碗木耳炒豆芽，韭菜炒鸡蛋
2023.11.19#2023一...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：全麦韭菜鸡蛋饼➕银耳红枣汤
午餐：木耳藕火腿肠大葱炒鸡蛋➕两片全麦面包
2023.11.17#2023一日三餐# ...
 欢乐的siny 欢乐的siny
早餐：全麦韭菜鸡蛋饼，香蕉，桃子，圣女果
午餐：杏鲍菇炒肉，黄瓜🥒生菜
2023.11.16#2023一日三餐# #减肥...
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