菜菜HAO 菜菜HAO
胡萝卜炒鸡￡0.7
胡萝卜1000g 0.48
鸡肉1000g 2
吃4次
#一镑一顿#
 菜菜HAO 菜菜HAO
番茄肉沫￡1.8
黄油50g0.4
番茄6个0.81
牛猪混合肉沫500g2.1
番茄酱汁150g 0.25
吃两次
#...
 菜菜HAO 菜菜HAO
豆角炒鸡￡1.4
豆角220g 0.82
鸡肉250g 0.5
#一镑一顿#
 菜菜HAO 菜菜HAO
晚餐·泡菜肉沫￡1.4
泡菜0.4
肉沫200g 0.84
米饭0.14
#晚餐•2022年10月31日# #一镑一顿#
 菜菜HAO 菜菜HAO
午餐·泡菜五花肉￡1.6
泡菜500g 1.3用1/3
五花肉166g 1.17
过于简单快手了但好吃
#一镑一顿# #...
 菜菜HAO 菜菜HAO
午餐·蘑菇猪肉末￡1.1
蘑菇300g1.2
猪肉末330g1.5
鸡蛋2个0.4
混合香料黑胡椒蚝油生抽调味
吃三次
...
 菜菜HAO 菜菜HAO
午餐·蘑菇炒鸡￡1.14
蘑菇300g 1.2
鸡腿肉650g 1.4
吃三次
#一镑一顿# #午餐•2022年10月2...
 菜菜HAO 菜菜HAO
晚餐·胡萝卜炒鸡
胡萝卜500g 0.24
鸡腿肉330g 0.7

胡萝卜滚刀块下锅煎出香味，可同时加入鸡皮
加水煮5...
 菜菜HAO 菜菜HAO
午餐·猪肉末炒芹菜￡1.74
猪肉末165g 0.75
芹菜250g 0.85
米饭0.14#午餐•2022年10月21...