6心想事成6
今天做了一个芒果葡萄奶油蛋糕😋 。
松下消毒机里自带的砧板好好用啊，我今天用它切了芒果和葡萄，砧板大小很合适。而且平时把...
哇番茄耶
今天吃红烧排骨，骨头洗干净出一下水再烧。烧的时候可以加一点糖或者辣椒调味。最后多加点水大火煮开！好喜欢吃红烧排骨啊，一块...
6心想事成6
今天是减肥餐，香蕉切片加牛奶加燕麦，搅拌均匀。香蕉和牛奶真的是绝配哇，好香甜，口感软软的。而且这样的搭配卡路里很低哦。又...
哇番茄耶
今天吃了丝瓜汤，丝瓜好像是专属于夏天的蔬菜，它可以帮助身体清热以及消暑。做法也很简单，加一点肉丝和鲜酱油就很鲜。炎炎夏日...
6心想事成6
今天烧了香菇土豆鸡腿肉
准备食材：
1.土豆切丁
2.鸡腿水煮后把肉撕下来
3.香菇提前泡一泡，洗干净，把最后一遍洗香菇...
哇番茄耶
早上吃了清炒豇豆。先将豇豆洗干净，然后用手掰成小段备用。热油热锅下豇豆，大火煸炒，感觉豇豆变软后，加水大火煮开。中间记得...
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今天烧了韭菜炒鸭蛋，打两个蛋，再准备一把韭菜洗干净 切断。热油热锅先下鸭蛋，再下韭菜，继续大火煸炒，最后盐味精调味即可。...
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今天吃了青椒竹笋肉丝。先将青椒竹笋和肉块都洗干净，切成丝备用。然后热油热锅先下肉丝，肉变色后倒入青椒和竹笋，继续大火煸炒...
哇番茄耶
今天烧了青椒肉丝，三个青椒撕成小块备用，肉切丝。热锅热油先炒肉丝，肉变色后再倒入青椒，继续大火煸炒，青椒变软后，加水大火...
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今天做了西红柿炒鸡蛋。准备两个鸭蛋两个番茄，热油热锅下打好的鸭蛋，然后炒好盛出来备用。下番茄的时候不用再加油，大火翻炒直...
哇番茄耶
今天做了茄子黄瓜炖土豆，把茄子黄瓜土豆切好备用，热锅下菜，大火爆炒，炒香超软后加盐味精等调味料，再加水大火煮开，香喷喷的...
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今天早饭吃了黄瓜胡萝卜肉丝，清爽不油腻，很下饭。做法很简单，食材洗干净切好备用，热锅热油，大火翻炒，炒香调味，加水煮开就...
6心想事成6
松下刀具砧板消毒机
第10天打卡
今天吃了西芹腐竹腰果黑木耳炒肉丝😋。
准备食材，西芹腐竹和一小块鲜肉洗干净切块，黑木耳...
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松下刀具砧板消毒机
第9天打卡
今天吃了青椒茄子🍆
准备食材，青椒和茄子洗干净切块
热锅热油，先下青椒，煸炒两下，等有点...
