#低脂全植物一日三餐#
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丽丽爱上纯植物
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#低脂全植物一日三餐#
#午餐•2024年11月8日#
○焖炒油麦菜
○谷/豆/奇亚籽糊
○红胚芽米/糙米饭
○炖...
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#低脂全植物一日三餐#
#早餐•2024年11月8日#
🔆早安--日常里的光
日子很长
每一步都要认真；
光阴很短...
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#晚餐•2024年11月7日#
○小米/玉米糁粥
○蒸红薯/香芋/红枣/葡萄干
○全麦面...
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🔥今日立冬
山寒水冷，万物始藏！
早晨起来记得吃热腾腾的饭菜哦。
周四早餐：
❆鹰嘴豆浆粉/全...
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#晚餐•2024年11月6日#
○小米/南瓜/山药粥 烤红薯
○绿白菜/胡萝卜/香菇馅
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#午餐•2024年11月6日#
○茴香苗/烤豆腐馅全麦面皮煮饺
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🔆早安--日常里的光
人海茫茫，感恩有你，
承蒙厚爱，予我欢喜。
周三早餐：
❆鹰嘴豆浆粉/全...
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#晚餐•2024年11月5日#
○冲泡燕麦片 蒸烤红薯
○生菜/香菜/小葱/紫菜/中午炖...
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#午餐•2024年11月5日#
○焖炒油麦菜 米乳
○双色胚芽米饭（轩宝吃）
○红胚芽米...
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认真对待每一天，安在当下，宠爱自己，莫负生命。
周二早餐：
❆谷/豆糊+小米粥
❆饼、花卷、玉...
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#晚餐•2024年11月4日#
○小米/玉米糁/香芋粥
○全麦面/葡萄干卷面包、蒸红薯
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#午餐•2024年11月4日#
○油菜/黄花菜/鹰嘴豆豆皮/全麦挂面条热汤面
○油菜/香...
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#低脂全植物一日三餐#
每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极，一直酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善...
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#晚餐•2024年11月3日#
○小米/红薯/板栗粥 烤红薯
○荠菜/香菜/胡萝卜/豆...
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