dpyoung
青花鱼，家里人都喜欢吃，肉紧实肥美，怎么做都好吃。
挪威青花鱼片特别赞，去头去内脏，只要洗干净抹干水就可以煎煮，很方便。...
悦怡0604
#挪威海产# 啫啫挪威青花鱼煲——鲜嫩多汁，肥美不油腻，鱼肉紧致不干柴，健康油脂丰盈，营养丰富，关键是没有小刺，适合...
vivi的一亩三分地
收到挪威青花鱼快一周了，感谢🌹今天才顾上提交作业。盐和黑胡椒碎腌制一刻钟，然后进烤箱烤就好了，中间翻个面。超级快手菜👍
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悦怡0604
#挪威海产# 外酥里嫩！营养又美味｜椒盐挪威青花鱼——肉质肥美、鲜嫩、紧致不柴，肥而不腻，吮指回味！还没有小刺，只有...
往日随风_
茄汁鱼
将青花鱼片切段煎完又给它归位，浇上熬好的番茄汁，下面铺了煎豆腐，酸酸甜甜的汤汁，厚厚的鱼肉，比干煎的鱼片润了点，...
往日随风_
香煎挪威青花鱼
腌制好的青花鱼，用平底锅煎制，一点不破皮，肉质紧实，刺少肉厚，脂肪少不油腻。
#早餐•2021年5月25...
私厨文君
#挪威海产# 中非常喜欢挪威青花鱼，首先是鱼肉口感好，鱼肉紧实不柴，香而不腻，肉多刺少的特点。另外鱼肉中含有丰富的钙、铁...
佟小鹤
这个青花鱼，我就用盐，黑胡椒碎和料酒稍微腌制了一下，然后直接用橄榄油煎熟！搭配芦笋口蘑和大虾！完美的一顿健康餐！搞定～话...
