多啦小懒 多啦小懒
最简单的方法做盐烤挪威青花鱼～
鱼洗净擦干表面水分，表面撒盐、包锡纸空气炸锅170度5分钟。打开锡纸空气炸锅200度5分...
 summerrr喵 summerrr喵
薄荷香青花鱼～
最近天太热，根本不想开火烧饭，上午想起还有青花鱼没完成，遂取出速冻的鱼段，用海盐腌制了一下午，空气炸锅1...
 S小姐私厨记 S小姐私厨记
#挪威海产# # #挪威青花鱼#
香煎青花鱼，肉质鲜美，营养丰富，制作简单，特别适合减脂期啊‼️
 宁家小院 宁家小院
#挪威青花鱼# #挪威海产#
一起探索无敌美味
这个鱼香极啦👍
在吃的时候真感觉不一样～
拿到此鱼想着怎么吃最香
还是...
 曦妈美食日记 曦妈美食日记
肉质鲜嫩，软刺不多，鲜味十足，不用担心小朋友会被刺卡喉咙#挪威海产# # #挪威青花鱼#
 张吻吻 张吻吻
#挪威海产# 挪威青花鱼片
打开盒子一共4片，解冻以后沥干，用厨房纸擦干净。均匀涂抹海盐，黑胡椒粉和柠檬汁。
平底锅放油...
 小卜的胖爸 小卜的胖爸
感谢下厨房寄来的青花鱼，油脂丰富，香！#挪威海产# ，#挪威青花鱼#
 引吉无咎 引吉无咎
皮酥肉嫩的挪威青花鱼😋
鱼肉去头去中骨，内脏黑膜收拾的很干净。果然自带油脂，煎制时不用放油，鱼皮酥脆，胶质丰富，鱼肉多汁...
 引吉无咎 引吉无咎
挪威青花鱼藜麦蔬菜沙拉😋
挪威青花鱼去头去内脏，在家烹饪不用再愁收拾鱼弄的满屋鱼腥。鱼肉富含蛋白质和油脂，搭配藜麦和蔬菜...
 厨房一午一食 厨房一午一食
#挪威海产# #生活源于热爱而美好#
 Coco-可可酱 Coco-可可酱
夏日里的烧烤风味——香煎挪威青花鱼。
只需姜丝和酒的简单腌制，无需放油，煎出金黄色，撒上蘸水，十分钟不到就能吃上健康的深...
 爱美食的紫玉姐 爱美食的紫玉姐
香煎挪威青花鱼，在家吃烧烤的感觉
今天下班到家想到了提前拿出来解冻的挪威青花鱼，买就做起来！
准备材料：挪威青花鱼、包菜...
 狐狸和熊 狐狸和熊
不加一滴水的青花鱼煲，青花鱼的鲜嫩，一点都不腥，里面没有小刺，孩子吃也不用担心，用柱侯酱稍微腌制一下，放入黄酒烹调，用最...
 半糖也甜 半糖也甜
挪威青花鱼，个大肥美，藏青色花纹特别漂亮。肉质细腻，油脂丰富，口感鲜美，爽滑无比。
#挪威海产#  #挪威青花鱼#
查看更多结果