#婵的生酮日常打卡#

#午餐•2021年4月22日# #婵的生酮日常打卡#
4.22午餐🥙
🌟油醋汁拌生菜
🌟青椒洋葱炒蛤蜊肉
🌟青豆肉沫
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#婵的生酮日常打卡# #早餐•2021年4月22日# 4.22号早餐🥗
🌟油醋汁拌蔬菜沙拉
🌟水煮蛋
🌟黑咖啡美式无糖 ...

#晚餐•2021年4月21日#
#婵的生酮日常打卡#
4.21，晚餐🥩
能量瓶子，防弹咖啡50ml
烧魔芋豆腐
猪油...

#午餐•2021年4月21日#
#婵的生酮日常打卡#
4.12午餐🥙
能量瓶子～防弹奶昔150g
猪油炒菠菜
青椒蟹...

#早餐•2021年4月21日#
清炒莴笋叶&能量瓶子&小番茄
#婵的生酮日常打卡#

椰子油加点水，敲个鸡蛋，中小火盖盖焖个水煮蛋…哎呀妈耶！不要太香哟🌟🌟
100克生菜撕小片，放上水煮蛋，淋上油醋汁。敲重...