#提前备菜#
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知味人生_知味
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缩短每天备餐时间，实践第53天。烫面蒸饺生胚无需解冻直接上锅蒸18分钟就好~皮薄馅大，三个就吃饱了😂蒸饺做...
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缩短每天备餐时间，实践第52天。肉眼牛排，青酱意面，配点甜豆。家里常备牛排真是极好的。有肉有菜最好，没有菜...
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缩短每天备餐时间，实践第51天。又是偷懒的一天，还好家里有个爱吃肉的。
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缩短每天备餐时间，实践第50天。不炖肉的日子做饭就是快~辣白菜炒五花，杂蔬虾仁，蚝油生菜。大白先生也太爱吃...
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缩短每天备餐时间，实践第49天。酸汤鱼，凉拌鸡丝粉条，清炒油麦菜。出菜时间35分钟。菜场切鱼片的机器好酷，...
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下班收工~[庆祝]
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缩短每天备餐时间，实践第48天。特别忙的日子，啥快做啥，黑fufu的韩式炸酱面，春酱搞定...
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备完收工~
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休息日的午餐，因为停电拖到下午三点😅
另：经过多方试错，终于可以开始写
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的内容了，没有一个稍微长一点的周期，...
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缩短每天备餐时间，实践第47天。三杯鸭，凉拌金针粉丝，肉沫番茄豇豆。三杯可以搭配很多食材，不止是三杯鸡~立...
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缩短每天备餐时间，实践第46天。昨天做的糯米烧麦这就安排上了~开始安排凉拌菜，前几天喝汤喝粥的总是一身汗😂...
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加完班再囤点干粮，累了…
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缩短每天备餐时间，实践第45天。耳光炒饭，最好吃的炒饭，没有之一。有了鸡蛋还要有咸蛋黄，有了午餐肉还要有大...
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缩短每天备餐时间，实践第44天。又是库存，笋都下市了才有时间发…咸肉蒸笋，怎一个鲜字了得~擂椒皮蛋是典型的...
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缩短每天备餐时间，实践第40天。排骨提前压好，排骨汤浸泡香米，上周做的冷冻包子生胚直接蒸，蒸好排骨粥也差不...
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