#逆转胰岛素抵抗#

#逆转胰岛素抵抗# 龙须菜简直是减脂神器，搞得我减肥吃到涨……

#逆转胰岛素抵抗# 第三天，低碳水但又要吃饱，果断除了蔬菜，肉也得够够的…但蛋白质也是功能的，嗯，买了副60斤的哑铃，用...

#逆转胰岛素抵抗# 第二天，三文鱼菜花米炒饭……为了坚持下来，我在众多食谱菜谱中选择了地中海饮食加5+2轻断食的方案，嗯...

#逆转胰岛素抵抗# 最近去做了糖耐量实验和胰岛素耐受实验，被诊断为胰岛素抵抗………我的天哪，为了做一个一辈子的吃货我也不...