#挑战100天健康减脂餐#
来自
达奚子娜
达奚子娜
#午餐•2021年4月27日#
以前都是煎鸡胸肉，今天试了试烤鸡胸肉丝，好好吃。妥妥高蛋白健康零食，感谢楼主方子#挑战...
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
#午餐•2021年4月27日#
达奚子娜
#午餐•2021年4月26日#
#挑战100天健康减脂餐#
咖喱鸡肉角，配料是俩人份的哦，毕竟要留点肚子吃蔬菜才是健康...
达奚子娜
#午餐•2021年4月25日#
#挑战100天健康减脂餐#
卡路里的长图步骤图里好像显示不全，就上传在这里吧。
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
4月22日:补发一下配料表，忘发了😂
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
#早餐•2021年4月22日#
今天复习ACE的时候看到一句话觉得蛮对的，来分享给大家。...
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
#午餐•2021年4月22日#
之前都是用烤箱直接烤，今天第一次试着煎了次三文鱼，只放了少...
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
#午餐•2021年4月21日#
天妇罗虾牛油果sushi
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
#午餐•2021年4月20日#
4月20日: 蔬菜水果沙拉
共：245卡
今天这一餐卡路里...
达奚子娜
#午餐•2021年4月16日#
#挑战100天健康减脂餐#
蟹柳滑蛋三明治，第一次做，配上酥脆的洋葱碎，好吃哭了昂
达奚子娜
#挑战100天健康减脂餐#
#午餐•2021年4月15日#
4月15日：香烤三文鱼➕鲅鱼饺子➕圣女果，油菜➕薯饼。
共...
达奚子娜
#早餐•2021年4月15日#
#挑战100天健康减脂餐#
早上忍不住吃了个高碳的蛋奶香蕉吐司。把想吃的高热量的都留给...
达奚子娜
#午餐•2021年4月14日#
#挑战100天健康减脂餐#
第10天: 滑蛋杏鲍菇配烤茄子，虽然碳水严重超标，好在卡...
