#30天减肥美食打卡#
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随意流做饭小天才
随意流做饭小天才
#午餐•2020年8月27日#
#30天减肥美食打卡#
Day14午餐！
差点儿忘了还有紫薯哈哈哈
随意流做饭小天才
快手美味我好爱
#午餐•2020年8月26日#
#30天减肥美食打卡#
Day13午餐
随意流做饭小天才
#晚餐•2020年8月25日#
#30天减肥美食打卡#
Day12晚餐
卷心菜不小心太多了，忘了放虾（挠头
随意流做饭小天才
#晚餐•2020年8月24日#
#30天减肥美食打卡#
+一点点卷心菜/茶树菇/海虾米
随意流做饭小天才
#午餐•2020年8月24日#
#30天减肥美食打卡#
Day11午餐 小小小放纵一下
我最爱的意面
随意流做饭小天才
#晚餐•2020年8月23日#
#30天减肥美食打卡#
Day10晚餐
午餐依旧三明治忘了拍了
淀粉换成了低筋面粉
...
随意流做饭小天才
一顿饭就被迫碳水超标
陷入死亡
#午餐•2020年8月21日#
#30天减肥美食打卡#
随意流做饭小天才
#晚餐•2020年8月20日#
#30天减肥美食打卡#
Day7晚餐
太鲜了！才200多卡
（甚至想再来一碗但我忍住了
随意流做饭小天才
#午餐•2020年8月20日#
#30天减肥美食打卡#
Day7午餐
超喜欢吃秋葵！
随意流做饭小天才
#午餐•2020年8月19日#
#30天减肥美食打卡#
也不知道这种挖空过的算不算三明治hhhh
但是管他呢！好吃就行...
随意流做饭小天才
在基础上改的今天先炒了洋葱蘑菇蛋，然后电饼铛烤的，贼香。
才350千卡！Day5晚餐
#30天减肥美食打卡#
#晚...
随意流做饭小天才
#午餐•2020年8月18日#
#30天减肥美食打卡#
Day5 午餐！
加了一勺姜黄粉。
直接用了蛋黄酱当酱料～也好...
随意流做饭小天才
348千卡
#晚餐•2020年8月17日#
#30天减肥美食打卡#
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