#我的减脂记录#
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暴躁老太婆
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#赵律师的餐桌#
#我的减脂记录#
每逢过节胖三斤，新一轮的减脂开始👊
暴躁老太婆
藜麦沙拉，纯奶
#早餐•2020年9月19日#
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蔬菜沙拉，脆皮肠，栗子，牛奶黑芝麻糊，葡萄#早餐•2020年9月17日#
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味好美，让早餐更简单。
蔬菜里直接放焙煎芝麻汁，鹰嘴豆泥里拌了榴莲酱居然意外的好吃，牛奶冲黑芝麻粉拯救我的发际线
#早餐...
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#早餐•2020年8月29日#
红枣银耳莲子羹，红薯，泡菜，榨菜
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鸡胸肉剁烂，加入西芹碎、胡萝卜碎、玉米粒、青豆，低脂有营养。自制抹茶酸奶加入格兰诺拉麦片和水果。杏鲍菇切薄片，煎锅煎熟，...
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#午餐•2020年8月11日#
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苦菊，水煮蛋，西红柿，红薯，洋葱，撒现磨黑胡椒和海盐。
自制抹茶酸奶加格兰诺拉麦片加黑芝麻粉。
亲戚造访，早晨只跑加走了...
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#早餐•2020年8月10日#
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昨天享受了难得的二人世界，吃了顿自助，今早妥妥的涨了两斤😭，为了这两...
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#晚餐•2020年8月7日#
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#早餐•2020年8月7日#
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帕姐真是魔鬼，早上练了45分钟，要扶墙走了🧘♀️
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#早餐•2020年8月6日#
#我的减脂记录#
吃不腻的碱水，秋葵蒸蛋算是败笔了，秋葵放多了？虽然有点难看，但秋葵滑...
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#早餐•2020年8月5日#
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南瓜是天然的甜味剂，两块南瓜一瓶纯奶就可以搅打出一碗奶香浓郁的南瓜羹...
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#晚餐•2020年8月4日#
#我的减脂记录#
酸奶，南瓜，黑布林，咸蛋
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