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#午餐•2020年7月7日#
 想吃还是想瘦 想吃还是想瘦
#午餐•2020年7月7日#
 爱做饭的啄木鸟 爱做饭的啄木鸟
#午餐•2020年7月7日#
 贝果咖啡店 贝果咖啡店
#午餐•2020年7月7日#

还配了点豌豆和胡萝卜🥳
 贝果咖啡店 贝果咖啡店
#午餐•2020年7月7日#

黄油 蒜泥 法香=完美
 雪梨337 雪梨337
#午餐•2020年7月7日#
 文201971 文201971
很好的菜谱，味道不错，肉很嫩一点都不柴，最近吃的比较养生少油少盐，吃食材本身的味道就很好！#午餐•2020年7月7日#
 三鲜坏蛋汤 三鲜坏蛋汤
Day132
初始体重55kg
今日晨重53kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、麦片
午餐：煎鸡胸配蔬菜小蘑菇
晚餐：...
 爱吃爱睡的猫咪咪 爱吃爱睡的猫咪咪
#午餐•2020年7月7日#
 一盘小蔡蔡 一盘小蔡蔡
夏天没有胃口就试一下#午餐•2020年7月7日#
 Jocelyn_siang Jocelyn_si...
#午餐•2020年7月7日# 鸡胸肉好嫩啊 简单好吃
 美婷sjtu 美婷sjtu
#午餐•2020年7月7日# 集美们亲测杏鲍菇煎一下再炒更好吃！！（如果你喜欢脆一点的口感）放着红色青色辣椒好看又好吃哦
 Wendychenn Wendychenn
#午餐•2020年7月7日# 第二次做了，这次换了个新方kkk有够好吃(｡･ω･｡)ﾉ♡喜欢蒜蓉一切！这次咸淡适宜还够辣...
 淡淡淡淡花 淡淡淡淡花
好吃。用了一个蛋黄，50克奶油奶酪，4克糖，厚涂了3块。温度也改了370度15分钟，各级烤箱脾气自己驾驭。哈哈。一个人吃...
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