华华姐哒美食厨房
安利一下我家的午餐~
清蒸生蚝配加自制蒜蓉米辣油
红烧比目鱼及黄花鱼
香菇油菜
酸甜辣香藕丝
千层五香小饼（用饺子皮做的...
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这款汤是由多种食材构成。粉丝、白萝卜丝、菜笋丝晶莹剔透。再加上煎制的豆腐，调制的肉丸，鲜嫩的虾仁以及蟹棒，清淡的调料（少...
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今日午餐～蒸制的红薯、贝贝南瓜、水果玉米（这三种食材均属于低碳水）；烤制的奥尔良鸡腿、八带鱼、鲜虾（没放一滴油）……
同...
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虽已过谷雨，而北方的气温相对还是偏低。今日尤为如此，室外温度仅为9℃。采暖期已过，室内较冷，来份涮锅，吃的还是蛮暖和的。...
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虾皮水萝卜（加少许橄榄油，口味清甜）
西蓝花＋烤五花肉（烤出油脂，不腻）
杂面发糕
猪皮胡萝卜粥（去掉了猪皮上的所有油脂...
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简单易做的体重管理午餐～
奶香四溢土豆泥
香椿烩豆腐
清蒸生蚝＋自制蘸料
蒸贝贝南瓜＋红薯
一罐XS燃脂饮料#华华姐的私...
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祝您周一愉快！[咖啡][玫瑰]
体重管理第Day61打卡。
这是我安利亲们的“第61份”体重管理营养早餐！🎉🎉[耶]#早...
