高糕糕de厨房日记 高糕糕de厨房日记
蓝莓➕树莓➕燕麦块➕无糖酸奶
昨天吃了BBQ早上上称既然没胖！
继续加油！累计减重10.9斤
#早餐•2020年3月30...
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#午餐•2020年3月27日#
草莓🍓 蔬菜🥬鸡胸肉都是白煮 简易汉堡
白煮豆腐塞肉 隔～#Littlehigh的减脂...
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一块自制鸡胸肉蔬菜饼
一块自制全麦汉堡蛋火腿饼
一杯脱脂牛奶
体重终于降下来了#早餐•2020年3月27日#
#Li...
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最近深排后由于吃的太过分体重回升.....
多半是馋的....也不饿....
还是要控制饮食！也好久没玩烘焙了
一日三餐...
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七天的深排➕23天的减脂餐累计减重11.5斤
从今天开始励志要做好吃好看😋的减脂餐
都会在下厨房更新！
今日早饭🌟
鸡...