PALEO（下厨房）

第三次做，终于做出酥松的质地，开心。两个诀窍：1.要用低粉（不管普通粉还是无麸粉），2.要把小块分开码盘再入烤箱，之前切...

按2/3的量做，减了糖（50g, 下次可以多放10g），核桃没那么多，只放了22g，橄榄油代替玉米油，40g；破壁机打碎...

B: smoothie
L: 甜菜蒜薹韭薹炒肉剩菜两个
D: 随便吃吃

#AIP# #PALEO#

B: leftover + lemon juice
L: 西葫芦胡萝卜牛腩白菜炒蘑菇红薯
D: 芋头蒸蘑菇鸡肉胡...

B: smoothie
L: 这个竹笋排骨为何一点不见少
D: 牛排菜心山药炒紫甘蓝

#AIP# #PALEO#

B: smoothie
L: 炒小白菜竹笋烧排骨昨日剩菜
D: 煎牛肉小白菜南瓜生菜

#AIP# #PALE...

B: smoothie
L: 鱼汤红苕一家人竹笋烧排骨
D: 牛肉菜花生菜紫甘蓝胡萝卜南瓜

#AIP# ...

B: smoothie
L: leftover party
D: cauliflower rice w/ beef + ...

B: smoothie
L: 鲈鱼汤红薯韭菜花炒牛肉没入镜的花菜
D: 猪骨汤+蔬菜胡萝卜炒紫甘蓝

#AIP...

B: smoothie
L: 萝卜牛腩菜花莲白炒肉猪骨汤
S: 懒得做饭时就会出现的牛肉汤锅

#AIP# #PA...

· 20/03/12 ·

B: smoothie
L/D: 猪骨火锅

#AIP# #PALEO#

· 20/03/11 ·

B: smoothie
L: 一些剩菜莲白炒肉红薯
D: 煮到快没汤的牛肉汤锅山药紫...