#把体重管理融入生活#
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少少少少女
宇转多云转晴
金针菇鸡胸肉盖浇糙米饭
鸡胸肉先用小苏打加水泡一泡，肉质会变得软嫩，但小苏打不能多放哦～
#把体重管理融入生活#
#减脂...
宇转多云转晴
#减脂餐#
#把体重管理融入生活#
翡翠白玉汤～
在西安狂吃几天碳水以后，回来清清肠～
清爽解腻
猪油和大蒜是汤美味的...
胖轩于玲_jian2...
你相信每天大吃大喝，各种肉不断还能吃成这样吗？我用了一个月的时间我做到了
#把体重管理融入生活#
#减肥#
吃瘦不饿瘦
胖轩于玲_jian2...
女人嘛，有空做做美甲买点自己喜欢的衣服没事约上小伙伴喝个小酒，非得去纠结爱不爱变不变心、多无趣 好好爱自己不香吗?#把体...
胖轩于玲_jian2...
✂️F期间我都吃了些什么😀
✂️F一定是吃细的，不是饿瘦的😀
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#减肥#
吃细不饿细
胖轩于玲_jian2...
✂️纸午餐吃起来，好多人问我是怎么细的，我就这么吃细的😀
#把体重管理融入生活#
#减肥#
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135.1✂️115我用了一个月的时间，想知道我是怎么细的吗？分享食谱
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#减肥#
宇转多云转晴
#减脂餐#
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最近想继续刷刷体脂，于是减脂餐又开始咯～
今天是鸡蛋燕麦粥和羽衣甘蓝奇亚籽奶昔
牛...
宇转多云转晴
终于吃饭了🥲
早起空腹锻炼了半小时
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少少少少女
虾仁豆腐蒸水蛋，牛奶玉米羹，杂粮饭，下午加餐一个水果～
#午餐•2019年12月19日#
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少少少少女
#晚餐•2019年12月14日#
青菜鸡肉粥。老家种的芝麻现榨的香油好香www。
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少少少少女
番茄豆腐蘑菇什锦汤，还加了豌豆鸡胸肉鸡蛋，（有什么就加什么……
#午餐•2019年12月14日#
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少少少少女
#晚餐•2019年12月12日#
杂粮饭，鲫鱼豆腐汤。新鲜的野生鲫鱼，还加了白萝卜。非常鲜美暖胃
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