一日三餐·好好吃饭（下厨房）

#一日三餐·好好吃饭# 现磨黑胡椒粉放足够量味道就出来了！可太好吃了！

#一日三餐·好好吃饭# 0710 周三

早饭：2片全麦面包抹1大勺无盐花生酱，1袋烧烤味即食鸡肉，1盒百菲酪加1小勺无...

#一日三餐·好好吃饭# 0709 周二

早饭：1块半肉松蛋糕，1盒牛奶+鹅液，2片脆饼干；
午饭：711黑椒牛排盖饭（...

#一日三餐·好好吃饭# 0708 周一

早饭：1个鸡排三明治，1块半肉松蛋糕，1盒牛奶+2条绿色冷萃液（微妙的焦甜感）...

#一日三餐·好好吃饭# 0707 周日

早饭：卤汁煮剩肠粉+半把白菜+3颗香菇+1个鸡蛋，多半盒牛奶；
上午：2颗红枣...

#一日三餐·好好吃饭# 【补发】0706 周六

早饭：鸡汤煮饺子+1个鸡蛋+1把小饼干，半盒牛奶；
午饭：两小碗豆腐脑...

#一日三餐·好好吃饭# 【补发】0705 周五

早饭：赛百味双份鸡排三明治（加约一汤勺千岛酱），1根黑森林味燕麦棒，1...

#一日三餐·好好吃饭# 【补发】0704 周四

早饭：711奥尔良饭团（1口饭，肉），京酱肉丝卷饼；
午饭：食堂梅菜焖...

#一日三餐·好好吃饭# 0703 周三

早饭：半根黑森林味燕麦棒，剩菠萝咖喱鸡，米饭，1盒牛奶+冷萃液；
午饭：711...

#一日三餐·好好吃饭# 0702 周二

早饭：豆腐脑，炒饼，3串煎冰鱼串，2个鸡蛋；
午饭：岐山臊子粉（剩一点粉豆腐丁...

#一日三餐·好好吃饭# 0701 周一

早饭：豆腐脑，1个馒头，1个鸡蛋，两条无油煎鸡里脊；
上午：1盒牛奶+2条冷萃...

#一日三餐·好好吃饭# 0630 周日

早饭：10只油焖虾+米饭+白菜+1个鸡蛋，百菲酪+2条冷萃液；
午饭：5根油条...

#一日三餐·好好吃饭# 0629 周六

早饭：4个小馅肉包子，炒豆渣，豆腐脑，2口甜豆腐脑，1口花生豆浆，1盒牛奶+冷...

#一日三餐·好好吃饭# 0628 周五

早饭：三个小馅肉包（锅底薄油），一把烫青菜，一个煎蛋，一瓶燕麦露+冷萃液；
午...