雨彤彤
你和理想的生活状态之间
就差一顿元气早餐
用百变的早餐食材
精心做出仪式感的生活🍃
今日早餐：全麦无油无糖坚果软欧、渍...
雨彤彤
温柔对待一蔬一饭🍴
用早餐赶走梅雨季节的阴霾
今日早餐：全麦软欧、白灼秋葵、烤香菇、煎牛柳、西红柿、鹰嘴豆豆浆
#早餐...
雨彤彤
美是一种力量
会生活更是
愿这一生充满无穷的力量
带着光和温暖过好每寸良辰🍃
今日早餐：开放式水果三明治🥪、秋葵、水煮...
雨彤彤
货真价实的减脂塑形餐上线！！
从源头把热量摄入控制起来
这样即使少去健身房一丢丢
体脂率也不会增加～
周末的早晨可以不...
雨彤彤
别让平淡的生活耗尽所有向往！
————周末，好心情(✪▽✪)
图1⃣️～6⃣️塑形打卡：开放式软欧、甜橙...
雨彤彤
☀️
做一个吃不胖的吃货
昨天吃了个冰激凌
还瘦了0.5斤
开森🥰
减脂并不难
难的是怎么吃、怎么坚持
而且每天的适量运...
雨彤彤
坚持的这些日子
吃着吃着就瘦了🍃
今日早餐：双拼饭团🍙、香煎带鱼、盐渍黄瓜、坚果、奇异果🥝、番薯奶昔
@Stacy小星...
雨彤彤
打卡第7⃣️天
意大利面、番茄炒牛柳、焙煎空心菜、牛奶🥛
今天的碳水是意大利面，嗯哼……你们没看错🤭
普及一下意大利面...
雨彤彤
日复一日
年复一年
珍惜在一起的日子
后半生
放慢脚步
好好活💑
今日早餐：全麦吐司、水果玉米、水煮蛋、沙拉、凤梨、番...
雨彤彤
早餐：意式坚果脆饼、美式炒蛋、焙煎蒜苔、凉拌西红柿、现榨奇异果黄瓜汁
图4⃣️昨天中午的午餐，素炒蒜苔，清蒸虾，不止吃...
雨彤彤
七点的阳光刺过窗帘
预示着今天肯定是个大热天
大的出差
小的出去玩了
不需要早起做早餐
还是准时醒来
一个人也是有规律的...
雨彤彤
精致生活都是爱的印记
而爱需要铭记❤️
打卡第一天：水果玉米、清蒸虾、凉拌豆角、烟台美早大樱桃🍒牛奶🥛
#早餐•201...
