#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )#
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哈哈啦
哈哈啦
杂粮饭+土豆荷兰豆+番茄炒蛋，今天空调好冷>_<。
#午餐•2019年8月1日#
#一人食#
#🐻🐻的减...
哈哈啦
今晚做了晚饭，明天中午的土豆丝，还折了纸，耶，成功。
#晚餐•2019年7月31日#
#一人食#
#🐻做哒#
#🐻...
哈哈啦
秋葵土豆丝+鸡腿肉+杂粮饭，☀
#午餐•2019年7月30日#
#一人食#
#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )#
#...
哈哈啦
杂粮饭+素炒藕片+蒸火腿☀
#午餐•2019年7月29日#
#一人食#
#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )#
#🐻做...
哈哈啦
小时候的味道。
#晚餐•2019年7月28日#
#🐻做哒#
#一人食#
#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )#
哈哈啦
累趴，三伏天搬家n小时，暴晒，下午两点吃午饭，然后现在下午6点56，只想躺着。
#午餐•2019年7月25日#
#一人...
哈哈啦
1块3的藤藤菜，剩下的四分之三便当🍱明天见。
#晚餐•2019年7月24日#
#一人食#
#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ...
哈哈啦
烤鸡腿+无糖酸奶+厚蛋烧+蔬菜沙拉+红薯。
酸奶没吃，太撑啦。
#午餐•2019年7月24日#
#一人食#
#🐻做哒...
哈哈啦
☀自制无糖酸奶+厚蛋烧+蒸红薯。
#早餐•2019年7月24日#
#一人食#
#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )#
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哈哈啦
滴，标签过期，只能传第二天了，换了锅铲，用不粘锅炒菜，适应中。
#一人食#
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紫菜蛋汤，加了些方火腿，桃子没吃完→_→很大一锅汤→_→
#一人食#
#🐻🐻的减肥路( ﹡ˆoˆ﹡ )#
#🐻做哒#
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哈哈啦
水蛋成功。去壳蛋、40-50度温水=1:1.2-1.5倍，过筛几次，保鲜膜封好，水开后大火蒸6-7分钟，看到中间有一半快...
哈哈啦
番茄豆腐+炒莲藕+杂粮饭。
#午餐•2019年7月22日#
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哈哈啦
☀
#午餐•2019年7月18日#
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