蓝默默 蓝默默
盐水秋葵
烤薯条+烤红肠
自制咸鸡蛋
青皇冠梨
燕麦黑豆浆+黑咖

20200822周六,晴转多云
大乔小乔,《内心的仰...
蓝默默 蓝默默
白灼章鱼须
青瓜寿司+芥末酱
炒蔬菜味噌汤(胡萝卜+西芹+蟹味菇)
麻油南瓜

20200821周五,晴空万里
郑怡,《...
蓝默默 蓝默默
紫苏青梅饭团
香煎秋刀鱼
鱼糕裙带菜味噌汤
青皇冠

20200820周四,雨过天晴
黄莺莺,《我曾爱过一个男孩》。 #...
蓝默默 蓝默默
烤薯角+煎培根
樱桃小番茄
素炒紫甘蓝
鸡蛋羹
红米花生红豆浆

20200819周三,台风海高斯
容畅,《七月》。 #...
蓝默默 蓝默默
贝贝小南瓜
红扁豆焖炒咸猪肉
鸡蛋羹
燕麦豆浆(燕麦米+黄豆)

20200818周二,阴晴不定
简弘亦,《青玉案·元夕...
蓝默默 蓝默默
烤红薯
西芹培根卷
每日坚果(甜杏仁+腰果)
鸡蛋羹
玫瑰花茶

20200817周一,晴朗的天
刘珂矣,《墨痕》。 #...
蓝默默 蓝默默
凯撒大帝
甜心番茄
水果青瓜
蓝山咖啡

2200816周日,时晴时雨
苏运莹,《野子》。 #早餐日记~#  #2020...
蓝默默 蓝默默
串烧三明治配香甜沙拉酱
凤梨酱汁凉拌紫甘蓝
杏仁、腰果与南瓜籽
蓝山

20200815周六,阴晴不定
马潇,《请你爱我...
蓝默默 蓝默默
酵素吐司配火腿片、美式炒蛋
水果沙拉(甜心番茄+水果青瓜)
黑提
蓝山

20200814周五,晴转多云
买辣椒也用券,...
蓝默默 蓝默默
早安全麦玛芬配溏心蛋
秋葵培根卷
烤口蘑
果蔬汁:水果青瓜+贡梨
黑咖

20200813周四,雨过天晴
满江,《飞鸟》...
蓝默默 蓝默默
早安全麦玛芬配轻纯
素炒紫甘蓝+煎口蘑+盐水秋葵,寿司萝卜
果蔬汁:草莓番茄+蜂蜜
黑咖

2200812周三,时晴时雨...
蓝默默 蓝默默
迷迭香佛卡夏
铁棍山药+西芹+蟹味菇
腰果与甜杏仁
祛湿豆浆(黄豆+赤小豆+薏米+红枸杞)
黑咖

20200811周二...
蓝默默 蓝默默
迷迭香佛卡夏
烤鸡肉肠+烤口蘑
水果青瓜
豆浆(黑豆+燕麦粒)
黑咖

20200810周一,艳阳高照
田馥甄,《不醉不...
蓝默默 蓝默默
咸蛋黄红豆粽子
美式炒蛋
青椒肉丸子
甜心番茄
豆浆(黄豆+花生🥜+核桃)
黑咖

20200809周日,多云转晴
毛不...
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