#减脂主食#

全麦面包 #减脂主食#  #减脂减脂#

#杂粮饭##减脂主食#
食材：糙米100克、红米100克、黑米100克、荞麦100克、花生仁100克，总而言之就是放你...

没有加芝麻，加了手头有的燕麦片和蔓越莓，一丢丢盐和红糖，成品微微的带点若隐若现的甜，碰上果干跟捡到宝一样，哈哈😄#减脂主...

家里南瓜多，直接用南瓜泥和面，香啊

200克全麦粉2克酵母发了约2小时，做了5个，家中的小蒸锅刚好一锅，棒！其实揉面时间不长，但口感还不错，加了一丢丢红糖和...