阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day21
撒花～～🌸
一个周期了～
最大收货就是食量变小了
瘦了六斤！
我会继续下去哒哒哒～
...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day20
周末自己偷懒没自己做饭
婆婆帮忙做的鸡胸炒三丝
😂😂😂
连续吃了三天？
我下午要去买...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day19
中午去喝喜酒啦～
刚开始还只是吃一些可控的虾/鸡肉/鱼
到后来还有人给倒了可乐🥤
喝...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day18
手撕鱼有点咸
全麦硬欧还是要用烤箱烤一下更好吃～
晚安啦～
#晚餐•2019年10月...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day18
今天穿着牛仔裤被说瘦了
好开心～(｡◕ˇ∀ˇ◕)
中午拿微波炉叮了三分钟后
鸡丝被干...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day17
加班吃外卖🐽
鸡蛋没吃
杂粮饭吃了一半
外卖的油醋汁真的很好吃！
收藏了好多个油醋汁...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day17
越来越习惯这种的饮食了
很赞～很舒服～
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day16
虽然这么大一碗
我只把牛腩吃完了
再吃了几口粉
浪费好罪过😂
吃完河粉终于找时间把中...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day15
巴沙鱼柳拿孜然和辣椒粉腌了一晚上
好吃～
还有半个红薯🍠没有出镜
充当晚上的淀粉类了...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day15
忙碌的一天
忙到过来凌晨12点才想起来没有发照片
早上的杂粮饭也煮焦了😂
拿了杂粮小...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
好久没吃那么好吃的炒鸡蛋了
充满了油和蓬松的口感
吃了一点点😋
今天上班特别累
晚上回来吃了大家...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
#Moon减脂便当🍱#
Day14
早起停水的一天
什么都是将就的做的
所幸味道还不错
杂粮饭都没做成
直接吃了早餐剩下...
 阮綿綿_ 阮綿綿_
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Day13
中午去钱大妈买鸡胸肉竟然已经卖光了
买了两个鸡腿回来去皮用孜然辣椒粉生抽腌着
晚上烤...
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Day13
哟快两周了
今早发现终于是55开头了
好开心😁
虽然很可能正在瓶颈期了🤔
不过食量是...
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