花样年华9179
2019-03-29 下午好啊
中午被同事拉得出去赏樱花拍美照，急忙返回来时已经快1:30了，急忙边工作边午餐：
香煎黑...
花样年华9179
2019-03-28 晚上好🌆
1）牛油果，自制鸡肉松调味-我的主食
2）竹叶黄粑-成都特产，先生主食，
...
花样年华9179
2019-03-28 周四 多云到阴
白灼黑虎虾 4只约115克
白煮蛋 2只
羽衣甘蓝 紫甘蓝 彩椒 黄瓜 生菜...
花样年华9179
2019-03-27 周三，午安
牛排一块 煎鸡蛋两只 生菜彩椒西芹少量
稍后大概一点左右加一杯牛奶：
奶粉+奇亚籽一勺...
花样年华9179
2019-03-27 早上好
16:8的饮食习惯已经轻松GET！早餐基本只需要一杯防弹咖啡：
纯黑咖+椰子油/黄油/稀奶...
