#西兰花炒虾仁^O^#
来自
糯米小精灵
一人食大鱼
一人食系列
西兰花炒虾仁
所需食材及调料：西兰花一颗、胡萝卜两个、葱切丝，蒜切末。蚝油、盐。
制作步骤：
1:首先我们需...
Melody143
#西兰花炒虾仁^O^#
偶尔错错
#午餐•2020年7月21日#
pennye
开始减脂减碳水饮食，顺便把男票的午饭也一起安排了
#减脂#
最近做的菜基本围绕：鸡胸肉，鸡蛋，牛肉，虾还有各种蔬菜。后面...
ChestnutMa...
#午餐•2020年3月26日#
#便当便当#
ChestnutMa...
#晚餐•2020年3月25日#
蓬安安
#午餐•2020年3月8日#
香菜z
#西兰花炒虾仁^O^#
#蔬菜#
西兰花焯水时候加一点食用油，会保持西兰花的色泽哦！这是秘诀！我还加了一点胡萝卜，好吃...
Eeeerrin_
竟然才10天，感觉过了好久了😂
西兰花炒虾仁（补充胶原蛋白哦）+茄汁脆皮豆腐（第一次做，脆皮不脆…）但是味道不错啦～
今...
爱吃爱玩的yuki
〔 3月1日.周日 〕
今日午餐：
▷油焖大虾
▷西蓝花炒虾仁
▷红烧鱼&鱼籽
▷菠菜炒鸡蛋
▷炖鸡腿
▷芹菜炒...
ChestnutMa...
#午餐•2020年2月16日#
ChestnutMa...
#午餐•2020年1月31日#
#瘦身#
不如吃茶去s
#西兰花炒虾仁^O^#
ChestnutMa...
#晚餐•2019年12月18日#
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