本周便当（下厨房）

#本周便当#
安东鸡
豆腐毛豆炒肉末
鹰嘴豆茄子肉末豆角焖饭

#本周便当#
香菇栗子鸡饭
豆腐肉末炒西兰花梗
芹菜青豆玉米胡萝卜虾仁🍤

#本周便当#
番茄牛肉酱

来完姨妈肉肉吃起来～
适量的红肉果然可以控制食欲

#本周便当#
日式南瓜咖喱豆腐（放了芒果好吃～
豆角猪肉饭

#本周便当#
金枪鱼红薯饼
千页豆腐炒虾仁毛豆
鹰嘴豆鸡胸肉茄子饭（超好吃！

#本周便当#
紫苏牛肉饼
金枪鱼玉米藜麦饭
素鸡木耳毛豆

#本周便当#
四喜烤麸
玉米毛豆白果炒虾仁
孜然羊肉焖饭

#本周便当#
金枪鱼玉米胡萝卜拌饭
红烧豆腐蚕豆虾仁
肉末豆角炒鸡蛋

#本周便当#
生姜照烧鸡胸肉
虾仁炒杂蔬
杂蔬核桃拌饭

麻耶这个太好吃啦！苹果淡淡的清甜让火鸡肉变得很鲜
没有加酱汁直接吃就很棒
这是我吃过的最棒的99%lean turke...

#本周便当#
红薯炖包菜鹰嘴豆
青椒洋葱炒羊肉
甜菜根菜花杂蔬芝士拌饭

#本周便当#
花生酱炒豆腐（配蘑菇包菜）
羊肉抓饭

#本周便当#
金枪鱼红薯饼（加了毛豆和花生增加口感
千页豆腐炒毛豆肉末

#本周便当#
苹果咖喱鸡+豆芽藜麦饭～