皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#ddd减脂ing#补一个昨天的午餐
🐻炒蛋盖魔芋面/煎鸡胸/烫生菜

爱上了后蛋的🐻炒🥚 这样的蛋更嫩！放苹果醋更香了...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2019年4月1日##一人食#偷偷溜回来
金枪鱼三明治 本事还算在🌚
大型掉渣现场

从年前到现在都没去健身 ...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年12月7日##一人食##减脂ing！#
嘿嘿 前两天懒癌犯了
摆摆心情好
草莓和金桔可真好吃
还留了...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年11月22日##一人食##减脂ing！#
剩菜炒剩饭😜（油菜木耳洋葱扇贝杂粮饭）
昨天休息了 超累
饮...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#午餐•2018年11月20日##一人食##减脂ing！#
藜麦烤鸡胸牛油果卷心菜小番茄

emmm乱七八糟一盘子拌
...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年11月20日##一人食##减脂ing！#
牛油果香蕉无糖酸奶昔/椰子油煎蛋/黑麦无花果

超大一颗蛋！...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#午餐•2018年11月19日##一人食##减脂ing！#
番茄豌豆虾仁/牛腱/蒸芋头
拇指提脱脂奶粉热水

一大盘肉 ...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年11月19日##一人食##减脂ing！#
洋葱菠菜芝士蛋饼/牛奶

加了一个鹅蛋一个鸡蛋黄 感觉还是不...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年11月18日##一人食##减脂ing！#
酒酿燕麦蛋白粥/鸡蛋彩椒沙拉

今天有点冷想吃点甜滴 酒酿也...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#午餐•2018年11月16日##一人食##减脂ing！#
蘑菇洋葱彩椒意面/卤鸡腿➕苹果奶粉榨汁

打扰了 看起来毫无...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年11月16日##一人食##减脂ing！#

今日份早饭不好看 丢一个以前滴嘎嘎
全麦吐司压肉松低脂芝士...
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#午餐•2018年11月15日##减脂ing！#
烤鸡胸/油煮包菜/鸡蛋/杂粮饭

救命 这次烤的鸡胸太嫩太香了！！
 皮卡丘丘dou 皮卡丘丘dou
#早餐•2018年11月15日##减脂ing！#
隔夜的燕麦酸奶➕内酯豆腐➕🥕➕pb2花生粉 最后撒了奇亚籽和自己烤的麦...