JN简妮 JN简妮
#Jn‘s 健康瘦日记##早练##减脂增肌瘦身餐##早餐•2019年1月17日#

早安～
早练棒铃+核心 1.5h

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 JN简妮 JN简妮
#Jn‘s 健康瘦日记#
#早餐•2019年1月8日#
早呀！
想吃金枪鱼蔓越莓三明治好久了！
昨天特地跑去买了水浸金枪...
 JN简妮 JN简妮
2018还剩48天
#早练##减脂增肌瘦身餐#
早练完
特别想啃蛋饼

山东杂粮煎饼
不要脆饼
1鸡蛋再加2个蛋白
多点...
 JN简妮 JN简妮
#减脂增肌瘦身餐##早练##早餐•2018年11月13日#
快手香蕉燕麦面包
香蕉/煮熟的刚切燕麦/全麦粉/一个鸡蛋/...
 JN简妮 JN简妮
#减脂增肌瘦身餐##早餐•2018年11月8日#
2019年倒计时54天

大早上也是被冻醒
天气越来越冷，早练也是不容...
 JN简妮 JN简妮
#减脂增肌瘦身餐#
2018年还剩55天，也是没剩多少天了，来个倒计时吧！
昨天喊着一起约饭，也不知道能坚持多久，那就先...