#蒜香蜂蜜鸡胸沙拉#

May | DAY 14 My fitness plate 24 番茄意面+蒜香鸡胸肉 感觉刚刚好的晚餐，吃得很舒服😌。...

一人食07

记录-从早餐开始
也开始养成定期记录饮食的习惯啦
很多也是从下厨房学来的 健康营养

鸡胸牛油果沙拉 配的酱是灵机一动想...

#早餐•2018年11月15日#胃满足了，心也就满足了

#早餐•2018年10月31日#今天测了体脂25.6将近26 节食减肥的弊端就是暴饮暴食和疯狂反弹，这才意识到规律的三餐...

#早餐•2018年10月31日#今天是万圣节55了嘎呦，觉得自己腿越来越直了，继续坚持