蓝默默
久不开烤箱，连麦芬都不懂得怎么捣鼓了。燕麦忘加，泡打粉太多，模样儿不伦不类，连口感也是大打折扣，幸好这一次就那么几个，回...
蓝默默
轻食吗？亦或者减脂餐？其实不过是有人想偷懒。食材清蒸的清蒸，洗洗切切后，连酱汁都懒得调，直接沙拉酱搭配，就这样凑合吃，也...
蓝默默
生活逐渐恢复平静。习以为常的留守生活，也开始了新的乐章，只是不成想我的第一顿居然是满满一大碗米饭。嗯，超爱的燕麦米饭。煮...
蓝默默
不知道该叫啥，面片汤？疙瘩汤？单单图片都不一样。不过习惯成自然，还是那样的叫法，万变不离其宗的烹饪手法，也是老默百吃不腻...
蓝默默
黑胡椒烤肠、黑麦红糖核桃面包、水煮蛋与蓝山，不能再简单的懒人餐，熟悉的味道，今儿的早点。20210106周三，晴，正如一...
蓝默默
不管是包心菜炒午餐肉，还是午餐肉炒包心菜，一个流油咸鸭蛋，一碗杂粮饭，热腾腾的橙子茶来一杯，简简单单，20200928周...
蓝默默
还是打个卡自我监督吧！不然总是忘记吃饭。总是胃疼了才想起来，总以为已经吃过了。一人食的饭菜比较难安排，条件限制，电炒锅的...
蓝默默
如此的清新脱俗，非小星星莫属！简单快手，好看又好吃，亲还在犹豫什么呢？赶紧动起来！谢谢星星！
#一个人的小食光~# #20...
